OCZYSZCZAJĄCO-ROZGRZEWAJĄCA ZUPA CZOSNKOWA

zupa_czosnek

Zupa czosnkowa jest idealna na chłody bo świetnie rozgrzewa oraz idealnie wpływa na nasza odporność. Zupa w tej wersji jest bardzo prosta i wyjątkowo smaczna 🙂

Musimy zagotować wodę i dodać do niej w podanej kolejności:

  • 1/2 łyżeczki kurkumy,
  • 1 kg ziemniaków pokrojonych w kostkę
  • pokroić jedną cebulę i 8 ząbków czosnku i zmieszać z 1 łyżeczką majeranku, dodać do ziemniaków
  • posolić do smaku,
  • dodać kilka kropel soku z cytryny,
  • zalać dodatkowymi szklankami wrzątku do uzyskania pożądanej konsystencji
  • zmiksować i gotować jeszcze przez kilka minut
  • dodać 1 łyżeczkę masła i raz jeszcze zagotować
  • oprószyć pokrojoną natką pietruszki

CZOSNEK:

Obniża ciśnienie krwi. Zapobiega stwardnieniu tętnic czyli chroni przed miażdżycą. Zapobiega tworzeniu się zakrzepów krwi i umożliwia jej szybszy przepływu w naczyniach krwionośnych.

Pamiętajmy, że czosnek to naturalny antybiotyk.

Żródło: zielonydetoks.pl

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *